Oefentherapie klinkt in eerste instantie misschien wat apart, aangezien het lijkt op fysiotherapie. Het is echter niet hetzelfde. Oefentherapie richt zich specifiek op hele specifieke oefeningen die we doen om zeer specifieke spieren een bepaalde inspanning/samentrekking te laten verrichten.
Feitelijk ‘prikkelen’ we de spieren, om signalen door deze spieren te sturen die ze normaliter niet of te weinig ontvangen. Hierdoor verliest een spier functie en juist door dat prikkelen (wat we mobiliseren noemen), komt deze spier functie steeds weer meer om gang. De spier sterkt daardoor als het ware aan en daardoor ondervindt jij meer functie in de spier en kan je deze ook beter en met minder last gebruiken. Dit heeft ook een preventieve werking, om toekomstige blessures of klachten met dezelfde bewegingen zoveel als mogelijk te voorkomen.
Voor wie is Oefentherapie?
Oefentherapie passen wij toe bij klachten die richten op specifieke bewegingen, die verminderd zijn door een ongeval of andere oorzaak.
Klinkt Oefentherapie als iets voor jou? Neem contact op en plan een afspraak, om jouw bewegingsvrijheid weer naar topniveau te helpen.